Aromaterapi nedir?

Aromaterapi kelimesini çoğu kişi hayatında bir kez duymuştur fakat anlamı hakkında derin bilgilere sahip çok az kişi bulunur, peki aromaterapi aslında nedir?

6000 yıllık bir gelenek: Aromaterapi

Aromaterapi, terapötik fayda için uçucu yağlar kullanılarak uygulanmasıdır. Aromaterapi, yaklaşık 6000 yıllık bir geçmişe sahip olan bitkilerin ve aromaterapi yağlarının gücünü kullanan bütünsel bir şifa yoludur. Çok fazla alt dala ayrılan aromaterapinin iyileştirici gücünün de sınırı yoktur denebilir. Akla gelebilecek her alanda kullanılabilen aromaterapi mucizesi, cilt tedavilerinden stres yönetimine; saç bakımından mantar tedavisine kadar birçok alana yayılır. Aromaterapide, vücut, zihin ve ruhun sağlığını iyileştirmek için tıbbi olarak aromatik esansiyel yağlar kullanılır. Aromaterapi hem fiziksel hem de duygusal sağlığa etkilidir.

Uçucu yağların distilasyonu 10. Yüzyılda Perslere dayanmaktadır ancak bundan önceki kullanımlarına dair herhangi bir net bilgi bulunmamaktadır. 16. yüzyılda Almanya’da uçucu yağların distilasyonu hakkında bilgiler yayınlanarak tüm dünyada yayılmaya başlamıştır. 19. Yüzyılda ise Fransız doktorlar uçucu yağların tedavi edici özelliklerini fark etmiş ve tıbbın içerisinde kullanmaya başlamıştır. Tıpta kimyasala yönelen ilaç sektörüne rağmen birçok doktor hala aromaterapinin iyileştirici gücünden faydalanmaya devam etmektedir.

Aromaterapi ile koku ve temasın etkili kullanımı

Aromaterapi birçok şekilde kullanılarak etkili olabilmektedir. Koku ve temas olarak iki temel başlığa ayrılan aromaterapi çeşitli yağlarla farklı ürünler ortaya çıkartılarak uygulanma şansı bulur. Esansiyel yağlardaki koku molekülleri solunduğunda koku alma sinirlerinden doğrudan beyne gider ve özellikle beynin duygusal merkezi olan amigdalayı etkiler. Difüzörler, buhurdanlıklar, mumlar oda kokulandırmada; banyo tuzları, masaj veya topikal uygulama için vücut yağları, kremler veya losyonlar, kil maskeleri cilt üzerinde kullanıma örnek olarak verilebilir. Bu örnekler tek başına ya da kombinasyon halinde kullanılabilir.

Aromaterapi yağlarının mucizesi

Aromaterapide kullanılan 100’e yakın uçucu yağ türü bir o kadar da sabit yağ bulunmaktadır. Sabit yağlar genellikle uçucu yağlara göre daha hafif formüllüdür. Bu nedenle uçucu yağların ciltle temasından önce seyreltmek amacıyla sıkça kullanılırlar. Uçucu yağları alırken güvenilir bir yerden almak en doğrusudur. İçerisinde hiçbir katkı maddesi ve sentetik barındırmamalıdır. Aksi takdirde kendi özelliklerini gösteremeyecek ve fayda sağlamayacaktır. Her uçucu yağın bir dizi benzersiz iyileştirici özelliği, kullanımı ve etkisi vardır. Bunun sebebi ise doğanın içerisinde kendi kimyasal özelliklerine sahip olmalarıdır. Sinerjik bir karışım oluşturmak için uçucu yağları birleştirmek daha da fazla fayda sağlar. Birden çok yağın özelliklerini hem ruhsal hem fizyolojik tedavi için birleştirip kullanmak etkili olabilir ancak bu karışımların damla sayıları ve yağ birleşimleri son derece önemlidir.

Doğadan gelen tedavi

Aromaterapi birçok alanda tedavi olanağı sunmaktadır. Bu alanlara; vücut ağrıları, saç dökülmesi, anksiyete, mide bulantısı, dikkat eksikliği, astım, uykusuzluk, tükenmişlik, depresyon, iltihap, adet sorunları, menopoz örnek olarak verilebilir. Tedavi olanağı olan hastalıklar ve detaylı bilgi için Naturender|Blog'a abone olabilirsiniz.

Uçucu yağların tedavisine örnek olarak; sindirim sorunları ele alınabilir. Sindirim sorunlarında nane yağından yararlanılabilir ancak yutulmamalıdır. Bir başka örnekte ise diş ağrısı ve ağız yaraları karanfil yağı ile giderilebilir ancak bu da sadece topikal olarak uygulanmalı ve yutulmamalıdır.

Uçucu yağlar herkeste kesin olarak aynı özellikleri göstermeyebilir. Bu sebeple uçucu yağın ciltte kullanımından önce alerji testi yapılması önerilir. Alerji testi yapmak için:

Uçucu yağı, kullanmayı planladığınız konsantrasyonun iki katı oranında bir taşıyıcı yağda seyreltin.

Karışımı ön kolun iç kısmında çeyrek büyüklüğünde bir alana sürün.

24 ila 48 saat içinde herhangi bir alerjik yanıt olmazsa, kullanımı güvenli olmalıdır.

Taşıyıcı yağ olarak tatlı badem yağı kullanabilirsiniz.

Tüm bu bilgiler ışığında aromaterapinin çok yaygın olmamakla birlikte son derece geniş bir etki alanına sahip olduğunu söylemek mümkün. Çoğu kimyasal üründen daha çok ve daha doğal fayda sağlayan aromaterapi yağlarının doğru kullanımında en iyi sonuçlara ulaşılması olağandır. Sorununuzu en doğru şekilde tespit edip doğru yağı naturender.com’da bulabilir, aradığınız yağ naturender.com’da yok ise talepte bulunabilirsiniz.

#aromaterapi #uçucuyağ #sabityağ #doğalyağ #safyağ #tedavi